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脚部若有2种变化,说明你的血糖可能偏高了,需及时稳定血糖

www.thisisjessica.com2019-08-15

  原创医说健康昨天我要分享

  随着现在生活水平的提高,人们的饮食越来越丰盛,种类也越来越丰富。在加之生活压力较大,缺乏积极主动的体育锻炼。因此,这给人们健康带来很大的危害,让人们处在亚健康状态。而其中最为明显也危害较大的威胁便是高血糖,甚至是糖尿病。

  血糖升高能直接刺激、损害血管内皮细胞,从而使得全身具有血管的部位发生病理改变。血糖较高,反应在脚上就有以下两种主要的变化。因此有人说:血糖高不高,脚先知道。

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  如果你的脚上没有以下2种变化,则说明你的血糖较为稳定:

  1、脚发麻,温度感觉敏感性降低。高血糖状态能够直接损伤血管内皮细胞,从而使得血管受到损害,进一步引起神经,使其缺乏营养,进而使神经受到不可逆的损害。

  这样的情况反应在脚上最主要就是脚发麻(神经性),温度感觉的敏感性降低(感温觉神经敏感性降低)。这也是体内血糖升高前期,脚上最主要的表现,感觉敏锐的人通常能够较快较早地发现这一现象,从而引起警觉,及时就医。

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  2、脚部皮肤皲裂、发疼。我们生活中有相当一部分人在秋冬干燥季节的时候,脚部的皮肤会发生皲裂脱皮,甚至是疼痛的表现。可是有这样一部分人,他们在春天、夏天甚至是秋季的前半部分,气候不甚干燥的时候,脚部皮肤发生了很严重的皲裂和疼痛。

  研究发现,这是因为体内血糖升高影响了我们的血管内皮细胞和周围神经细胞。影响血管内皮细胞就会减少向末梢的血液循环,使得皮肤缺乏必要的营养而发生皲裂。而周围神经细胞受损,轻则脚部皮肤麻木不仁,重者自觉下肢脚部皮肤疼痛难忍。

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  如果你的脚有以上两个表现,那么请你千万注意自己的血糖状况,因为这两个现象几乎是血糖升高的典型表现,值得我们在平时生活加以中重视。

  血糖升高或者是糖尿病,本身来说并不可怕。真正可怕的是我们不重视、未能良好地调节血糖,使得血糖一度升高,进一步损伤血管,从而导致全身的系列并发症。其中较为典型的就是视物模糊、昏迷,肢体坏疽等严重并发症。

  所以一旦脚出现了以上两种情况,我们一定要到及时就医检查血糖是否升高,或是患上了糖尿病。另外在平日生活中要减少糖分的摄入、多参加有氧体育锻炼消耗多余的血糖。

  本文为一点号作者原创,未经授权不得转载

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